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2008.02.26 (Tue)

Wii Fit で ダイエット 45日目

Wii Fit ダイエット 45日目です

本日のBMIは、24.0

なんと、今日はお昼にカレーライスを食べて

夜も、カレーうどんでした

カレーうどんを作ってるところで

「あ、昼もカレーだった」と気が付いた (^◇^;)

疲れているんでしょうか・・・


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は20分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ
・綱渡り


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス
・踏み台ダンス


筋トレは

・ジャックナイフ

です。


燃焼フープダンスだけど

最近はだいたい左右均等にに回せるようになったけど

記録的には、頭打ちに・・・

これが限界なのかなあ

テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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