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2008.03.09 (Sun)

Wii Fit で ダイエット 57日目

Wii Fit ダイエット 57日目です

本日のBMIは、23.6

先週から、風邪でずっとダウンしてました (>_<。。。

インフルエンザとかじゃなかったけど

発熱が3日くらい続いて、その後は腹痛がつらかった (×_×;)

風邪の菌がお腹までいったようです

で、昨日から腹痛も治まってきて

今日からはWii Fit復帰です。

食欲も無かったので、体重も減ってました(当然ですが)

で、BMIもいきなり減りました

でも、普通の生活になると元に戻るでしょう・・・ (^-^;


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は18分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ
・コロコロ玉入れ
・綱渡り
・バランスMii


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


です。


しばらくからだ測定も休んでいたので

毎日計らないとダメですよみたいに怒られました (^=^;

10日くらい休んだからなあ

体重測定だけでもやろうと思ったけど

それすらだるくて出来なかった

今日は、久しぶりだったけど

バランスゲーム、それほど下手にはなってなくて良かった v(^_^)

また、今日からがんばろう~

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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