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2008.03.10 (Mon)

Wii Fit で ダイエット 58日目

Wii Fit ダイエット 58日目です

本日のBMIは、23.8

腹痛が怖くて、まだ普通に食べたいものが食べられません

でも、すぐに普通に揚げ物とかも食べることになるでしょう・・・ (^^;) v


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は20分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ
・コロコロ玉入れ
・綱渡り


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス
・踏み台ダンス


です。


なんか筋トレ系は、まだやる気が出なかった (^-^;)

腹筋だけでも、早く再開しないとなあ

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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