がんばれダイエット

Wii Fit ダイエット ５９日目です

本日のBMIは、23.8

今日は、なんか無性にチーちく（チーズちくわ）が食べたくなった

何故だろう・・・

スーパーに寄って、しっかりチーちくを買った帰りました　v(^_^)


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は１５分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・ジャックナイフ

です。


ジャックナイフ久しぶりだったので、かなりきつかったです　(^_^;)

せっかく、２０回も慣れてきたような感じだったのに・・・

３０回は、まだまだ無理だなあ

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ